身長盛れる靴メンズ向け7選！バレない・疲れない靴の選び方

この記事では、身長盛れる靴を探しているメンズに向けて、バレずに自然に盛れるおすすめ7足と選び方をまとめました。

「あと5cm身長が高かったら…」と思ったことのある男性は多いんじゃないでしょうか。

実は靴の選び方ひとつで、自然に数センチの身長アップは十分に狙えます。

身長盛れるメンズ靴おすすめ7選

ここからは、身長が盛れるメンズ靴を7足厳選して紹介します。

「何センチ盛れるか」「バレにくいか」「履き心地はどうか」の3点を軸に選びました。

気になる1足があれば、そこだけチェックしてもらえればOKです。

おすすめ①：VERARUS｜バレずに最大6.5cm盛れる

項目	内容
ブランド	VERARUS
盛れる高さ	最大+6.5cm
タイプ	インヒール
価格帯	約16,500円〜19,800円
バレにくさ	◎
履き心地	◎
おすすめシーン	デート・普段使い

VERARUSは東京発のスタイルアップシューズブランドです。

最大の特徴は、最大6.5cm盛れるのに外見が普通のスニーカーにしか見えないこと。

独自技術の「Stealth Boost Tech」で、インソールに合わせて靴型そのものを再設計しています。

だから一般的なシークレットシューズにありがちな「かかとが浮く」「足が前に滑る」といった問題が起きにくい構造なんですよね。

サイズ交換は20日間無料、30日間の返金保証付きなので、ネット購入でも試しやすいのがうれしいポイントです。

VERARUSの口コミや評判をもっと詳しく知りたい方は、VERARUSの口コミ・評判まとめ記事をご覧ください。

おすすめ②：NIKE エアフォース1｜定番で自然に3.5cm盛れる

項目	内容
ブランド	NIKE
盛れる高さ	+3.5cm
タイプ	厚底スニーカー
価格帯	約15,000円〜17,000円
バレにくさ	◎
履き心地	○
おすすめシーン	普段使い・デート

メンズスニーカーの大定番、NIKE エアフォース1です。

「身長を盛っている」という感覚なしに自然と3.5cmアップできるのが最大の魅力。

もともとソールがやや厚めの設計なので、厚底靴を履いている印象を与えません。

オールブラックを選べばパンツとの境界線が消えて、さらに脚長効果が出ます。

ただし盛れる高さは3.5cmなので、5cm以上しっかり盛りたい人には物足りないかもしれません。

おすすめ③：HOKA BONDI｜厚底なのにダッド感が少ない5cmアップ

項目	内容
ブランド	HOKA
盛れる高さ	+5cm
タイプ	厚底スニーカー
価格帯	約23,000円〜27,000円
バレにくさ	○
履き心地	◎
おすすめシーン	普段使い・旅行

リカバリーシューズとして人気のHOKA BONDIシリーズです。

5cmの厚底ながら、丸みのあるフォルムが無駄なゴツさを抑えていて、ダッドスニーカー特有の「いかつさ」が少ないんですよね。

クッション性が非常に高く、長時間歩いても疲れにくい設計なので旅行にもぴったり。

ただしソールが白いモデルは厚みが目立ちやすいので、盛っている感を消したいならオールブラックを選ぶのが無難です。

価格は2万円台後半とやや高めなので、まず厚底の履き心地を試したい人はエントリーモデルのCLIFTONから入るのもアリですよ。

おすすめ④：adidas オズガイア｜軽量で6cm盛れるランニング系

項目	内容
ブランド	adidas
盛れる高さ	+6cm
タイプ	厚底スニーカー
価格帯	約15,000円〜18,000円
バレにくさ	○
履き心地	○
おすすめシーン	普段使い・ストリート

6cmも盛れるのに見た目の重さを感じさせないのがadidas オズガイアです。

ランニングシューズがベースなので、厚底スニーカーにありがちな「重くて疲れる」という問題が起きにくい。

ストリート系やカジュアル寄りのコーデとの相性が抜群で、20代の男性を中心にSNSでも人気が高まっています。

ただし見た目はしっかり厚底なので、「盛っている感」をゼロにしたい人には向きません。

ワイドパンツやフレアパンツでソール部分を隠すコーデを前提にするなら、コスパの良い選択肢です。

おすすめ⑤：ニューバランス 9060｜トレンド感と4cmアップを両立

項目	内容
ブランド	New Balance
盛れる高さ	+4cm
タイプ	厚底スニーカー
価格帯	約24,000円
バレにくさ	◎
履き心地	◎
おすすめシーン	デート・普段使い

ファッション感度の高いメンズに支持されているニューバランス 9060です。

近未来的なデザインでありながら、ソール部分に極端な厚みがないので「厚底を履いている」という印象を与えにくいのが強み。

クッション性も高く、長時間の外出でも足が疲れにくい設計になっています。

4cmという盛れる高さは控えめですが、そのぶん自然さではトップクラスなんですよね。

「おしゃれなスニーカーを履いていたら、たまたま身長も盛れていた」くらいの感覚で取り入れたい人にぴったりです。

おすすめ⑥：ドクターマーチン JADON｜ブーツで5cm盛りたいならコレ

項目	内容
ブランド	Dr.Martens
盛れる高さ	+5cm
タイプ	厚底ブーツ
価格帯	約30,000円〜35,000円
バレにくさ	△
履き心地	○
おすすめシーン	デート・秋冬の普段使い

厚底ブーツの定番、ドクターマーチン JADONです。

ブーツ自体にボリュームがあるので、5cmの厚底でも「厚底だから」ではなく「そういうデザインの靴」として受け入れられやすいのが特徴。

秋冬のコーデとの相性は抜群で、スキニーからワイドパンツまで幅広く合わせられます。

ただしソールの厚みは外から見てもはっきりわかるので、さりげなく盛りたい人には向きません。

「身長を盛る」よりも「厚底をファッションとして楽しみたい」というスタンスの人に合う1足です。

おすすめ⑦：コンバース オールスター チャンクHI｜1万円以下で4cm盛れる

項目	内容
ブランド	CONVERSE
盛れる高さ	+4cm
タイプ	厚底スニーカー
価格帯	約8,000円〜10,000円
バレにくさ	○
履き心地	○
おすすめシーン	普段使い・ストリート

コスパ重視で身長を盛りたいなら、コンバース オールスター チャンクHIが候補に入ります。

1万円以下で4cm盛れるのは、今回紹介した中でも群を抜いたコストパフォーマンス。

ハイカットなのでブーツ感覚でも履けるし、オールブラックを選べば脚との一体感も出しやすいです。

ソールも黒で統一されているため、厚底の主張が控えめなのもポイントなんですよね。

ただしインソールの設計は一般的なスニーカーと同じなので、長時間歩くと疲れやすいと感じる人もいます。

「まず手頃な価格で厚底を試してみたい」という入門用としておすすめです。

身長が盛れる靴は3タイプある

身長が盛れる靴と一口に言っても、仕組みはそれぞれ違います。

大きく分けると厚底スニーカー・インヒールシューズ・インソール追加の3タイプ。

自分に合うタイプを知っておくと、靴選びで失敗する確率がグッと下がります。

タイプ①：厚底スニーカー｜手軽だがバレやすい

アウトソールそのものが厚いスニーカーのことです。

NIKE エアマックスやHOKA BONDIなど、有名ブランドから多数出ているので選択肢が豊富。

ファッションアイテムとしても成立するので、取り入れるハードルは最も低いでしょう。

ただしソールの厚みが外から丸見えなので、「盛っている」と気づかれやすいのが弱点なんですよね。

横から見たときにソールの断面が目立つモデルは特に注意が必要です。

タイプ②：インヒールシューズ｜外見が自然だが履き心地に差が出る

靴の内部にヒールを仕込んで高さを出すタイプです。

外から見ると普通の靴にしか見えないので、バレにくさでは3タイプ中もっとも優秀。

ただし安価な商品は、かかとだけが急角度で持ち上がるインソールを入れただけのものが多い。

こうした靴は足が前に滑ったり、かかとがカパカパ浮いたりして、とても長時間は履けません。

VERARUSのように靴型からインソールに合わせて設計しているブランドを選ぶと、この問題を回避できます。

タイプ③：インソール追加｜安いが靴との相性次第で失敗する

手持ちの靴にインソールを入れて高さを出す方法です。

1,000円〜3,000円程度で買えるので、もっとも手軽にスタイルアップを試せます。

ただし普通の靴はインソールの追加を想定して設計されていません。

分厚いインソールを入れると甲が圧迫されたり、靴を脱いだときにインソールがせり出して不格好になりがち。

コストは安いですが、靴との相性が悪いと結局お金を無駄にするリスクがあります。

身長盛れる靴で失敗しないための選び方

おすすめ7選と3タイプの違いを踏まえた上で、最終的にどう選べばいいのか。

ここでは購入前にチェックすべきポイントを3つに絞りました。

この3つを押さえておけば、大きな失敗はまず避けられます。

選び方①：靴型がインソールに合わせて設計されているか

もっとも重要なのがこのポイントです。

靴型がインソールに合わせて設計されていないと、かかとが浮く・足が前に滑る・甲が圧迫されるといった問題が出やすくなります。

特にインヒールタイプの靴はここで品質の差が出るんですよね。

「普通のスニーカーに厚いインソールを入れただけ」の商品と、靴型から再設計した商品では、履き心地がまったく別物です。

商品ページに靴型や設計へのこだわりが書かれているかどうかを、ひとつの判断材料にしてみてください。

選び方②：アウトソールの厚底感が目立たないか

いくら盛れても、見た目で厚底だとわかったら意味がないですよね。

チェックすべきは靴を横から見たときのソールの厚み。

ソールとアッパーの色が分かれているモデルは、厚みが目立ちやすい傾向にあります。

オールブラックなど同系色で統一されたモデルを選ぶと、ソールとアッパーの境界線がぼやけて自然に見えます。

商品写真の横からのアングルを必ず確認してから購入するのがおすすめです。

選び方③：サイズ交換・返金保証があるか

ネットで靴を買う以上、サイズが合わないリスクはゼロにはできません。

だからこそ、サイズ交換や返金保証の有無は必ず確認しておきたいポイントです。

有名ブランドはAmazon等の返品制度で対応できますが、ブランド独自の保証があるとさらに安心。

たとえばVERARUSは20日間のサイズ交換無料と30日間の返金保証が付いています。

「試してダメなら返せる」という選択肢があるだけで、最初の一歩はかなり踏み出しやすくなるんじゃないでしょうか。

VERARUSの保証内容や実際の口コミが気になる方は、VERARUSの口コミ・評判まとめ記事をご覧ください。

メンズの身長盛れる靴をシーン別に選ぶなら

どの靴が合うかは、履く場面によっても変わります。

デート・ビジネス・普段使いの3シーンに分けて、それぞれの選び方を整理しました。

自分がいちばん使いたいシーンからチェックしてみてください。

シーン①：デート｜バレない自然さが最優先

デートでは「盛っていることがバレない」が何より大事です。

横に並んで歩く場面が多いので、厚底感の目立つ靴はリスクが高い。

座敷の飲食店で靴を脱ぐ可能性も考えると、脱いだ時に不自然に見えない靴を選びたいところです。

インヒールタイプのVERARUSやニューバランス 9060のような自然なシルエットの靴が向いています。

厚底5センチでどれくらい見た目が変わるか気になる方は、「厚底5センチはどれくらい変わる？男がバレずに盛る方法と注意点」も参考にしてみてください。

シーン②：ビジネス｜革靴かきれいめスニーカーが無難

ビジネスシーンでは、見た目のきちんと感が求められます。

スーツスタイルならインヒールタイプの革靴、ビジカジならきれいめスニーカーが合わせやすい。

厚底スニーカーはカジュアルすぎて職場では浮く可能性があるので避けた方が無難です。

VERARUSのALTIVOはレザー調のモデルなので、ジャケットスタイルにも馴染みやすいですよ。

通勤で毎日履くなら、履き心地の良さも重視して選んでください。

シーン③：普段使い｜好みのデザインで攻めてOK

休日の普段使いなら、バレるかどうかをそこまで気にしなくて大丈夫です。

厚底スニーカーをファッションの一部として楽しむのもアリ。

HOKA BONDIやadidas オズガイアのような個性的なデザインも、カジュアルコーデなら自然にハマります。

「厚底を履くのはダサいかも」と不安な方は、「厚底スニーカーでメンズがダサいと思われる3つのNGパターン｜対処法はコレ！」でNGパターンと対処法をまとめているので参考にしてみてください。

普段使いで厚底に慣れてから、デートやビジネスにステップアップするのもひとつの手です。

まとめ：身長盛れる靴で自分の印象を変えよう

靴を1足変えるだけで、見た目の印象はかなり変わります。

大事なのは「盛ること」ではなく、「自然に盛れる靴を選ぶこと」なんですよね。

VERARUSなら30日間の返金保証付きなので、気になっている方はまず試してみてください。