この記事では、低身長であることがつらいと感じている男性に向けて、その気持ちの正体と向き合い方を紹介します。
結論からいうと、低身長のつらさは気にしすぎでも甘えでもなく、身長で人を判断する側の問題です。
- 低身長のつらさは気にしすぎではなく、判断する側の問題
- つらいと感じやすいのは恋愛・仕事・日常の扱われ方
- 身長は可視化されやすく、否定される機会が増えている構造がある
- 変えられない部分より変えられる部分に目を向けることが大切
- 見た目を変える一番手軽な方法は靴
- VERARUSなら自然な見た目のまま堂々とした印象に近づける
とはいえ、頭でわかっていても、実際に否定された経験があると簡単には割り切れないですよね。
この記事を読めば、なぜそのつらさが消えないのかという理由と、今日から変えられる部分に目を向けるための考え方がわかります。
一人で抱え込んでいたその気持ち、ここで少し整理してみませんか。
ちなみに一番簡単な解決方法としては、身長を盛れる靴を履くことです。
自分自身、7cmほど盛れるようになったことで辛いと思うことはなくなりました。
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低身長がつらいと感じるのは、あなたが弱いからじゃない
低身長であることで、つらい思いをしたことがある人は少なくないんですよね。
自分も子どもの頃からずっと小さいのでよくわかります。。。
恋愛や仕事、ちょっとした会話の中で、身長を理由に扱いを変えられた経験がある人も多いはずです。
「気にしすぎ」「メンタルの問題」と片付けられることも多いですが、それは違います。
身長は自分の努力だけではどうにもならない身体的な特徴で、そこを理由に否定されれば傷つくのは当然のことなんですよね。
むしろ、そこに傷つく感覚を持っているということは、自分を大切にしたいという気持ちがある証拠だと思いませんか。
このつらさとどう向き合えばいいのか、ここから一緒に整理していきましょう。
低身長の男性が「つらい」と感じる4つの瞬間
低身長のつらさは、漠然とした感覚ではなく、具体的な瞬間に強く感じるものなんですよね。
ここでは、多くの人が「つらい」と感じやすい代表的な4つの場面を紹介します。
自分の経験と重なる部分がないか、確認しながら読んでみてください。
瞬間①：恋愛で身長を理由に否定されたとき
「身長が低い人とは付き合いたくない」と、相手からはっきり言われた経験がある人は少なくありません。
中には、好きな相手の前でヒールを履かれ、身長差がさらに開いてしまったという声もあります。
中身や人柄を見てもらう前に、数字だけで対象外にされてしまうのは、かなりこたえますよね。
恋愛の場面で身長を理由に否定された経験は、自己肯定感に直接響きやすいつらさだといえます。
瞬間②：職場や初対面で頼りなく見られたとき
背が低いというだけで、実年齢より若く見られたり、頼りなさそうと判断されたりすることがあります。
実力や実績とは関係のない部分で評価が下がってしまうのは、納得しがたいですよね。
会議で発言しても軽く受け流されてしまうという場合は、実力を発揮する前から不利な立場に立たされている感覚になります。
初対面の第一印象だけで判断される場面が多いほど、このつらさは積み重なっていきます。
特に会社などにおける評価部分って、身長は関係ないように思えて微妙に相関があると思うんです。
あなたの上司や部長・課長などの役職付きの人を思い浮かべてみてください。
意外と身長が高い人多くないですか？
もちろん、絶対的な指標ではないのですが、関係はあると個人的には思ってるんですよね。
瞬間③：「ちっちゃくてかわいい」と軽く扱われたとき
褒め言葉のつもりで言われているとわかっていても、素直に喜べないという人は多いはずです。
「かわいい」という言葉の裏に、対等な相手として見られていない感覚があるからなんですよね。
後輩や年下から可愛がられるような扱いを受ける場合は、年齢や立場に関係なく子ども扱いされているように感じてしまいます。
ちょっとイラついてしまう、そんな経験ありません？
対等に扱ってほしいという気持ちが強いほど、この軽さがつらく感じられます。
瞬間④：SNSで低身長男性がネタにされているのを見たとき
SNS上では、「低身長の男性は無理」といった投稿が、笑い話として広まってしまうことがあります。
自分に向けられた言葉でなくても、同じ立場の人間として傷つくのは自然な反応です。
身長を理由にした条件を公然と掲げる投稿が話題になっているのを見るという場合は、自分の存在そのものを否定されたような気持ちになる人もいます。
不特定多数に向けた言葉であっても、当事者にとっては深く刺さるつらさになるんですよね。
低身長のつらさが消えない本当の理由
このつらさがなかなか消えない理由は、身長という数字が可視化されやすい時代になったことにあります。
マッチングアプリの条件検索やSNSの投稿を通じて、身長で選別される場面が可視化され、否定される機会そのものが増えているんですよね。
しかも、身長は自分の努力だけでは変えられない身体的な特徴のため、否定されると人格そのものを否定されたように感じやすいという背景もあります。
悩みを打ち明けても「気にしすぎ」「そんなの気にする必要ない」で片付けられがちで、共感してもらえないことも多いです。
これは実経験からもそのように感じますね。
「身長が低いから〇〇なんだよね」って言っても「気にしすぎ」って言うのが高身長のやつだったりすると「お前に何がわかる！」って詰め寄りたくなるっていう。
共感されないまま一人で抱え込むほど、このつらさは長引いてしまいます。
だからこそ、まずは自分の中でこのつらさとどう向き合うかを整理することが大切なんですよね。
低身長のつらさと向き合う3つの考え方
つらさの正体がわかったところで、次はどう向き合っていくかを考えていきましょう。
ここでは、低身長のつらさと向き合うための3つの考え方を紹介します。
どれも今日から実践できる内容なので、できそうなところから試してみてください。
考え方①：身長は人格の評価基準ではないと知る
身長だけで人を判断してくる相手がいたとしても、それはその人の視野の狭さの問題であって、あなたの価値とは関係ありません。
実際、身長を気にせず人柄を見てくれる人も、周りにはたくさんいるんですよね。
身長を理由に別れを切り出してくる相手がいる一方で、そこを一切気にしない相手もいるという事実を考えると、問題は相手側の基準にあることがわかります。
すべての人が同じ基準で自分を判断しているわけではないと知るだけでも、少し気持ちが軽くなるはずです。
考え方②：変えられる部分にだけ目を向ける
身長そのものは、今から努力してもすぐに変えられるものではありません。
一方で、清潔感や姿勢、話し方、表情など、今日から変えていける部分はたくさんあります。
変えられないものに意識を向け続けるほど、つらさは長引きやすくなるんですよね。
逆に、変えられる部分に目を向けて一つずつ整えていくことで、自信は少しずつ積み上がっていきます。
考え方③：見た目は今日からでも変えられる
「変えられる部分」の中でも、見た目の印象は比較的すぐに変化を実感しやすい部分です。
服装のシルエットを変えたり、姿勢を意識したりするだけでも、周囲からの印象は変わってきます。
中でも、靴は服装や姿勢よりも取り入れやすく、今日から試せる方法の一つなんですよね。
見た目の印象が変われば、自分自身の気持ちにも自然と余裕が生まれてきます。
見た目を変える一番手軽な方法は「靴」かもしれない
服やヘアスタイルを変えるのも一つの方法ですが、準備や慣れが必要で、ハードルが高いと感じる人も多いはずです。
その点、靴であれば普段の服装や生活スタイルを変えずに、今日から取り入れられます。
最近は、外から見ても厚底とわからないように設計されたシークレットシューズも増えていて、履いていることに気づかれずに身長をカバーできるようになっているんですよね。
実際に使っている人からは「履いた瞬間、見える景色が変わった」「友達に雰囲気変わった？と言われた」という声も届いています。
VERARUSは、そうした自然な見た目にこだわって作られたシークレットシューズの一つです。
盛っていることに気づかれるどころか、堂々とした印象を持たれるようになったという声も多く、バレる不安を抱えずに過ごせるのが特徴です。
低身長のつらさを抱えたまま過ごすより、今日から一歩踏み出してみませんか。
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まとめ：低身長のつらさは靴ひとつで軽くできる
- 低身長のつらさは気にしすぎではなく、判断する側の問題
- つらいと感じやすいのは恋愛・仕事・日常の扱われ方
- 身長は可視化されやすく、否定される機会が増えている
- 変えられない部分より変えられる部分に目を向けることが大切
- 見た目を変える一番手軽な方法は靴
- VERARUSなら自然な見た目のまま堂々とした印象に近づける
低身長のつらさは、あなたの心が弱いからではなく、身長で判断してくる側の問題です。
変えられない部分に悩み続けるより、変えられる部分から一つずつ整えていくほうが、気持ちは前を向きやすくなります。
その一歩として、靴から見た目を変えてみるのも一つの方法です。
おすすめのシークレットシューズであるVERARUSについては、こちらで詳しく解説しているため合わせてチェックしてみてくださいね。
